سفینهٔ نجات

📌 ویژگی خواب شیرین کودکی

🔑 برای اینکه خواب کودکان پیش‌دبستانی مناسب رشدشان باشد، نکات زیر حایز اهمیت است.

💎کودکان پیش‌دبستانی به دلیل رشد فعال، نیازمند خواب کافی‌اند.

🛌 برنامه‌های ثابت دلپذیر شبانه، مانند داستان‌خوانی و گفتگوهای آرام، به آن‌ها کمک می‌کند تا برای خواب آماده شوند.

📚 استفاده از بازی و فعالیت بدنی کافی در طول روز، انرژی آن‌ها را تخلیه کرده و به خواب عمیق‌تر شب کمک می‌کند.

🤸‌♀️ محیط خواب باید آرام و عاری از هرگونه وسایل الکترونیکی باشد.

📺 تشویق کودک به رعایت زمان‌بندی خواب، به او نظم و مسئولیت‌پذیری را می‌آموزد.

#مشاوره

#فرزندپروری

#برنامه_خواب